Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną. Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy: * zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnych* praktyczne porady dietetyczne* ponad 100 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąski* przykłady zrównoważonych jadłospisów* bezpieczna suplementacja pokarmowa przy wysiłku fizycznym
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
