W tej książce Ewa Woydyłło poradzi, jak zmierzyć się z depresją i skutecznie ją pokonać. Przekona, że aby wyzdrowieć, trzeba się uczyć inaczej mysleć, inaczej postępować, inaczej odnosić się do siebie, do innych, do wszystkiego.
Ile razy słyszałem od pacjentek: "Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!"Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich źródła. Zadaje pytania o rodzaj wypijanej kawy, ilość zjadanych winogron, operacje w rodzinie, nałogi, miejsce zamieszkania. Potrafi powiązać ze sobą na pierwszy rzut oka niepasujące do siebie informacje. I cieszy się, gdy okaże się, że trafił z diagnozą, na jaką wpadłby tylko dr House.Jestem pod ogromnym wrażeniem pracy i serca, które doktor Tadeusz Oleszczuk oddaje pacjentkom. Właśnie: "oddaje", bo jest w tym pasja, potrzeba, poczucie misji i ogromna mądrość. Kiedy pomyślę, ile dziewczyn, dzięki znakomitym w swojej prostocie poradom doktora, uniknęło komplikacji, wróciło do zdrowia, aktywności i pełni życia - nie mam cienia wątpliwości, że to Judym naszych czasów!- Joanna RacewiczTa książka to efekt wieloletniej praktyki zawodowej lekarza ginekologa i naukowca-entuzjasty, który traktuje każdą pacjentkę holistycznie. Jakie jedzenie jest ważne dla szyjki macicy czy jajników? Do czego potrzebne są bakterie jelitowe? Dlaczego prawidłowo funkcjonująca tarczyca to tajemne drzwi do długiego i dobrego życia? W tej książce nie tylko znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania, ale zaczniesz zastanawiać się nad swoim zdrowiem i zrozumiesz, ile sama możesz dla siebie zrobić.- prof. Elżbieta Krajewska-Kułak, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, laureatka nagrody Społecznik Roku tygodnika "Newsweek"Nowatorskie i błyskotliwe podejście do ginekologii. Czyta się z zapartym tchem, a wyniesiona z lektury wiedza zachęca do profilaktyki i natychmiastowej zmiany życiowych nawyków.- Ida Karpińska, Kwiat Kobiecości
UWAGI:
Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Są dzieci, które są nieszczęśliwe, mówią mało o swoich sprawach, są bardzo nerwowe, efekty ich nauki są znikome, jedzą i śpią mało... Są to objawy depresji . Depresja jest dziś poważnym problemem: choruje na nią ponad 10% ludności i coraz częściej dotyka ona dzieci i młodzież. Przyczyną tego są zachowania rodziców (i dorosłych w ogóle), zdominowane przez żądzę supremacji i rywalizacji. Rodzice, którzy sami są przepracowani, programują czas swych pociech, nie licząc się z ich propozycjami, inicjatywami. Z drugiej strony szkoła ze swoją obsesją na punkcie sukcesów w nauce wywołuje strach przed porażką, który uważany jest za główną przyczynę wyobcowania i niektórych objawów depresji. Ponadto liczne zajęcia pozaszkolne (sport, języki, muzyka...) zabierają dzieciom czas, który powinien być przeznaczony na zabawę. Niniejsza książka może pomóc Czytelnikowi szczególnie młodemu odnaleźć szczęśliwość człowieka, który jest zadowolony z siebie mimo przeciwności, trudności czy nawet upadków; może pomóc zobaczyć, że warto jest żyć i dążyć do upragnionego celu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka traktuje o podstawowych problemach związanych z trudnościami w funkcjonowaniu dzieci w szkole. Autorzy, łączący bogate doświadczenia pedagogiczne z wiedzą uniwersytecką, pogodzili walory poradnika (dla praktyków, nauczycieli i wychowawców) z elementami podręcznika (dla studentów pedagogiki i psychologii). Przedstawiają analizę następujących trudności i zaburzeń uczniów: opuszczanie zajęć szkolnych, problemy z koncentracją uwagi, nadpobudliwość, nieposłuszeństwo, przeszkadzanie na lekcjach, trudności w radzeniu sobie ze stresem, kłopoty z łaknieniem, używanie alkoholu, narkomania, dysleksja, sytuacje traumatyczne.
UWAGI:
Bibliogr. - Indeks - Słowniczek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wsłuchaj się w problemy nastolatka i dowiedz się, jak go wspierać w zmaganiu się z nimi!Jakie objawy mogą sugerować, że nastolatek cierpi z powodu depresji, nadmiernego lęku, uzależnienia lub zaburzeń odżywiania? Jak rozmawiać z młodymi ludźmi, by naprawdę ich zrozumieć i przekonać do przyjęcia pomocy? Na te i wiele innych niezwykle ważnych pytań odpowiedzi daje Roy Petitfils, terapeuta specjalizujący się w pracy z młodzieżą w wieku 14-20 lat. Swoją książkę kieruje zarówno do rodziców niepokojących się o swoje dzieci, jak i do nauczycieli oraz wychowawców, którzy powinni umieć zauważyć różnego rodzaju problemy swych podopiecznych i właściwie na nie zareagować.Dzięki cennym radom Roya Petitfilsa wszyscy mający kontakt z nastolatkami mogą poznać:• zjawiska psychologiczne towarzyszące procesowi dojrzewania;• metody skutecznej komunikacji z nastolatkiem;• najczęstsze przyczyny zaburzeń psychicznych wśród nastolatków;• sposoby wspierania nastolatków w najtrudniejszych chwilach;• niepokojące objawy i zachowania, które wymagają konsultacji specjalistycznej;• zasady właściwego doboru specjalistów."Jest to książka, która stanowi bardzo dobre wprowadzenie do tematu dorastania i trudności, z jakimi zmaga się dzisiejsza młodzież. Autor w przystępny sposób pokazuje sprawdzone metody, których zastosowanie pozwala młodym ludziom odnaleźć emocjonalną i duchową wolność. Niewątpliwym atutem książki jest to, że zamiast narzekać na współczesną młodzież, autor dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z nastolatkami i w przejrzysty sposób porządkuje sposoby pracy, które pomagają mu być skutecznym w tym, co robi. Jeśli zastanawiasz się, co zrobić, aby pomóc młodym ludziom radzić sobie z presją, niezdrową rywalizacją, napięciem, stresem czy lękiem - ta pozycja jest dla ciebie."- Michał Kuś, psychoterapeuta, współzałożyciel Manresy - Jezuickiego Centrum Pomocy Psychologicznej i Duchowe
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Do tej pory powstało mnóstwo rozmaitych poradników psychologicznych. Niektóre mogą jednak bardziej skomplikować sytuację niż pomóc. Specyficzne rady kierowane są bowiem do wszystkich czytelników, bez uwzględniania różnic w ich osobowości. Tę lukę stara się wypełnić niniejsza publikacja, naświetlająca życie psychiczne zarówno dla potrzeb elementarnej diagnozy, jak i terapii. Staram się w niej wyjaśnić:1) Jakie cechy warto i można rozwijać, aby uzyskać dużą siłę psychiczną?2) Na czy polega narcyzm - główne zaburzenie osobowości i czym się różni od zaburzeń nerwicowych?3) W jaki sposób można umniejszać różne rodzaje emocjonalno-psychicznych cierpień i dbać o swój rozwój?Ze WstępuCenna pomoc tak dla chorych, jak i dla bliskich. Słowa autorki krystalizowało długie doświadczenie klinicznej pracy. W nich zawarta jest odpowiedź na jedno z najważniejszych pytań: Jak pomóc choremu? Tomik ma charakter słownika kieszonkowego, który wtajemnicza czytelnika w bogactwo życia psychicznego i ukazuje jego zagrożenia.ks. dr hab. Edward StaniekHENRYKA MACHEJ jest psychologiem klinicznym o bogatym doświadczeniu diagnostycznym i terapeutyczno-wspierającym. Specjalizację i pierwszą praktykę w zawodzie zdobyła pod kierunkiem wybitnego psychologa - prof. Zenomeny Płużek. Pasjonuje ją pogranicze psychologii i duchowości chrześcijańskiej.
UWAGI:
Bibliogr. s. 103-105.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zapadająca w pamięć historia, w której ożywają najgorsze lęki każdej świeżo upieczonej matki.
Tony bardzo się martwi. Jego żona Anna nie radzi sobie z opieką nad ich nowo narodzonym synkiem. Tak bardzo pragnęła dziecka, a kiedy Jack wreszcie przyszedł na świat, oboje z mężem wprost nie posiadali się ze szczęścia. Ze szpitala wrócili już jako pełna rodzina. Od tamtego momentu Anna nie jest jednak sobą. W jednej chwili płacze, w następnej wręcz tryska optymizmem. To pewnie normalne po urodzeniu dziecka, dochodzi do wniosku Tony, po prostu Anna musi się przyzwyczaić. A on miał przecież ostatnio tyle pracy. Ale wszystko powinno się jakoś ułożyć. Tyle że Anna i Jack znikają bez wieści. Czy problem depresji poporodowej jest poruszany wystarczająco często? Czy łatwiej wybaczyć komuś, kto nie działał w pełni sił umysłowych? Jak, i czy w ogóle można, pogodzić się ze śmiercią dziecka? Niezwykła historia choroby psychicznej i rozpaczy opowiedziana z odwagą i współczuciem.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
